Психологическая зависимость от телефона

Если вы постоянно проверяете свой смартфон, несмотря на увещевания со стороны родных и коллег, возможно, вы страдаете от телефонной зависимости.

Психологическая зависимость от телефона

Психологическая привязанность к телефону или смартфону называется номофобией. Ее симптомы включают в себя:

· Чувство паники и отчаяния при отсутствии смартфона

· Невозможность сконцентрироваться на работе и общении без смартфона

· Постоянная проверка обновлений смартфона

· Синдром вибрации телефона (когда вам кажется, что ваш телефон звонит)

Читайте также: Номофобия набирает обороты или как выжить без мобильного телефона

Опрос показал, что больше половины людей были бы расстроены, если бы вышли из дома без смартфона, и большинство вернулось бы за ним.

Также больше 63 процентов людей в возрасте между 18 и 26 ложатся спать вместе со смартфоном или планшетом.

Article By :